māniのヨガ|【おうちヨガmāni】気軽なヨガで楽しくダイエットや健康をキープ。南島原でヨガ教室ならお任せください。

māniのヨガ

初回ご利用1,000円 手ぶらで参加可能 駐車場ございます

乳幼児や常に見ておかないといけない場合は他のお客様のご迷惑にならないように、他に同伴させるかマンツーマンのみ

ヨガをもっと身近に、もっとたくさんの方に楽しんでいただけるように

当教室では出来るだけヨガを身近に感じていただけるよう、敷居を低くしています。
大手のヨガスタジオのように、レッスンウェアやヨガマットを購入しなくても、手ぶらで来ていただいて、初歩的なところから安心してスタートしていただけます。
主に自宅で初心者や身体の硬い人でも可能なヨガをお伝えしています。

その他には、どうしても教室まで来られない方や、オフィスの福利厚生の一環として、リフレッシュタイムにヨガを導入していただいたり、グループで公民館などを借りてグループレッスンなどの出張レッスンも承っております。
当教室のヨガは初心者の方でも安心して始められます。

ヨガは日々のストレスや身体の溜まった疲れでだるさや身体に感じる重さを解消してくれます。
古代インド発祥の身体技法であり、基本となるのは独特な呼吸法とポーズで精神を落ち着かせ、リラックスすることと身体のバランス感覚を研ぎ澄ませていく効果があります。
毎日ヨガの練習を習慣的に取り入れることで、身体の調子を整え健康的な体型も目指せます。
〒859-2112
長崎県南島原市布津町乙1549-1
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  • Tel080-9140-1116
  • 19:00~22:00(日時相談可)
    不定休
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